Ако сте попрекалили с алкохола по празниците не бързайте да се заричате “никога повече”. Особено ако сте жена.
Просто намалете количеството, за да се възползвате от здравословния му ефект. През последните години учени и специалисти по храненето често говорят за благотворния ефект на алкохола, употребяван в умерени количества. В края на миналата година холандски учени под ръководството на д-р Ботс от университета в Утрехт, публикуваха в списание Даябетис Кеър нови данни за ползата от алкохола. Оказва се, че алкохолът предпазва жените от появата на диабет тип 2, т. нар. неинсулинозависим диабет. Това е най-разпространения вид захарна болест –открива се при 90% от диабетиците и засяга около 140 милиона души по света. Докато при диабет тип 1 организмът загубва способността си да произвежда инсулин, при тип 2, той загубва способността си да реагира правилно на инсулина. През последните години броят на болните от диабет тип 2 непрекъснато се увеличава. Според предвижданията на Световната здравна организация, ако темповете се запазят, броят на диабетно болните ще се удвои през 2025 година. Лекарите предполагат, че за това допринасят главно заседналия начин на живот и консумацията на големи количества мазни и сладки храни. Тъй като диабетът е сред най-обществено значимите заболявания в развитите държави, интересът към изучаване на факторите, повлияващи риска от появата на това заболяване, е голям.
В настоящото изследване, холандските учени наблюдавали в продължение на 6 години 16 330 жени на възраст между 49 и 70 години. В началото на изследването всички те били здрави. В продължение на 6 години учените редовно следили здравословното състояние на участничките като в същото време държали сметка за количеството алкохол, консумиран от тях. В края на периода било отчетено, че 760 жени развили диабет. На базата на данните за здравословното състояние и стила на живот на участничките, учените анализирали зависимостта между употребата на алкохол и риска от появата на диабет. Оказало се, че при жените, които консумират умерени количества алкохол, между 5 и 30 грама седмично, рискът от появата на захарна болест бил по-малък. Според групата на д-р Ботс, видът на алкохолът бил без значение – ефект върху риска имало само количеството. В потвърждение на старата максима, че дозата прави лекарството, холандските учени посочват, че благотворният ефект на алкохола се наблюдава само, когато той се консумира в умерени количества. Данните от изследването показали, че увеличената консумация води до ново нарастване на риска от появата на диабет.